Idud teevad juustele head nii seest kui ka väljast ning aiatavad kahjustatud juukseid taastada. Juuksed koosnevad ca 80 % ulatuses keratiinist, proteiinist, mis on omakorda peamiselt ülesehitatud tsüsteiinist, aminohappest, mis vastutab juuste struktuuri ja tugevuse eest.
Mitmete soome-ugri rahvaste pärimustes on kaske kaitsvaks ja pühaks puuks peetud. Puhastavate ainete sisalduse tõttu hakati seda puud eelistama kasevihtade tegemiseks. Tänapäeval leiavad kasest saadud kemikaalid kasutust nii kosmeetika, ravimi- ja toiduainetetööstus.
Hapendamine muudab kases leiduvad kasulikud ained organismile paremini omastatavaks. Hapendatud kaselehtede vedeliku või kasemahla kasutamine palsamina muudab juukseid tugevamaks ning kergemine kammitavaks. Kõige parem on kasutada noori kevadisi elujõust pakatavaid lehti, kuid lehti võib hapendada seni, kuni nad sügisel kollaseks muutuvad.
Reisile minnes juhtub tihti, et šampoonipudel on lennukisse võtmiseks liiga suur ning matkal on oht, et vedelikuga pudel loksub lahti ning rikub terve varustuse ära. Mitmeotstarbeline tahke šampoon mahub aga igasse kotti.
Harilik aaloe (Aloe vera) on tuntud oma jahutavate ning nahka taastavate omaduste poolest. Aloed ei ole keeruline kasvatada ning tänuväärse soojalembeline taime lihakad lehti on hea kasutada päikesepõletust leevendava geeli valmistamiseks.
Põhimõtteliselt on kõik viljad ja marjad, mida sööme sobilikud ka kehahoolduseks. Ökokosmeetika valimisel eelkõige nuusutan toodet ning kui lõhn ei ole meeldiv ning ühtki söödavat vilja ei meenuta siis ma seda ka oma kehal kasutada ei taha. Maasikas pleegitab pigmendilaike heledamaks ning sidrun ja münt sügavpuhastavad poore.
Külmadel talveõhtutel on mõnus end väsitava päeva lõpetuseks lõõgastavasse kuuma vannivette libitada ning seal lemmikraamatut lugedes liguneda. Kui aega ei ole siis võib ka ainult jalad vette pista. Aromaatsed ravimtaimedega vannimuffinid lisavad sellele kvaliteeti ainult juurde. Samuti on tore neid kellelgi kinkida või ise kingitusek saada. Nahasõbralike muffinite valmistamine on ülilihtne.
